女性体寒的症状主要包括怕冷、月经异常、易生病和精神状态差等。1.怕冷。怕冷是体寒的常见症状之一。体寒程度不同，怕冷表现也有差异。若女性体寒较轻，则可能仅表现为冬天比正常人多穿1-2件衣服能暖和；若体寒较重，则女性可能出现常年四肢发凉、穿再多衣服都感觉发冷、晚上睡觉被窝不热等症状。2.月经异常。女性体寒可能导致月经异常，如月经推迟、痛经、月经量过少、经血发黑、经血血块多等，冬天症状更为明显。3.易生病。女性体寒会降低身体免疫力，容易感冒、腹泻等，且病后恢复速度慢。4.精神状态差。有体寒的女性精神状态也可能表现不佳，如易走神、懒言少语、不想和人沟通、睡眠质量差、反应迟钝等。